De Newton Running schoenen en de andere voor Natural Runnning geschikte schoenen hebben een eigen categorie omdat dit schoenen zijn specifiek bedoeld voor lopers die een midvoet of voorvoet landing hanteren. Ook wel gehanteerd onder gebruiksnamen als o.a. barefoot running, de BK methode, Chi running of de Pose methode.

Newton schoenen en de andere modellen in deze categorie verlangen een aanpastijd van de kuitspier, zelfs als u al een midvoet/voorvoetloper bent. Neem dit advies ter harte en bouw de afstand die je met de schoenen loopt voorzichtig op en er wacht je een nieuwe ervaring in het hardlopen. Hoe lang deze gewenningsperiode duurt hangt mede af van het type schoen en de fysieke eigenschappen van de loper.

Met de Natrual Running manier van lopen heb je minder kans op scheenbeen, knie, lage rug en achillespees/kuitklachten.

Een uitleg over het ontstaan en design van Newton Runningschoenen vindt u in dit filmpje.

Enkele eerste simpele oefeningen om makkelijker de overstap te maken naar een Natural Running loopstijl. De gebruikte schoen in het filmpje is de Newton MV2, maar de oefeningen kunnen natuurlijk ook voor de andere modellen worden toegepast.